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现在最新的娱乐平台是什么-这东西是个宝,老辈人最爱,钙含量居蔬菜之首,可惜好多人忽视了

2020-01-11 16:15:29

现在最新的娱乐平台是什么-这东西是个宝,老辈人最爱,钙含量居蔬菜之首,可惜好多人忽视了

现在最新的娱乐平台是什么,随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善。中国的美食种类有很多,中国也有着千千万的吃货,他们最喜欢的事情就是品尝各种美食的味道。大家的饭菜不仅要美味诱人,还要健康有营养才行。

秋天是一个收获的季节,市场上新鲜的食材也逐渐多了起来。同一种食材就有着很多种不同的做法,每一种做法都很美味。

这东西是个宝,老辈人最爱,钙含量居蔬菜之首,可惜好多人忽视了。这个钙含量居蔬菜之首的食材就是胡萝卜,很多老辈人都很喜欢吃胡萝卜,他全身都是宝。小编今天给大家介绍的就是美味胡萝卜的做法。

by 中裕食品

配料:

猪肉 300克、胡萝卜 1个、土鸡蛋 5只、小葱 3棵、姜 2片、酱油 1勺、精盐 1勺、香油 0.5勺、橄榄油 适量、水 适量

烹饪步骤:

步骤 1.猪肉洗净剁碎,胡萝卜、香葱洗净切碎,姜剁成末,放一起。

步骤 2. 先把猪肉馅分次加些许清水,搅匀,让水吃到肉里,再加调料把馅儿拌匀,顺一个方向搅拌上劲。

步骤 3. 鸡蛋磕入碗中,加一点点盐搅匀,也可以不加盐哦。

步骤 4.平底不粘锅小火加热,加一点点油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起锅子,离火,转动锅子让蛋液均匀地铺满锅底,继续放火上,保持小火。

步骤 5.蛋液表面凝固后翻面,待另外一面凝固后即可取出备用。同样的方法做好另外一半蛋液。

步骤 6.蛋饼放案板上,把馅料铺平铺满。

步骤 7. 如图卷起,紧密一些。

步骤 8.卷好后放盘里,入蒸锅隔水蒸,水开上汽后15分钟左右即可,关火后取出,晾一下后切片食用。

步骤 9.成品。

烹饪小贴士:

大家是喜欢吃炒胡萝卜,还是喜欢吃炖萝卜呢?

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